2014년03월02일 34번
[작업생리학] 근육운동 중 근육의 길이가 일정한 상태에서 힘을 발휘하는 운동을 나타내는 것은?
- ① 등장성 운동
- ② 등축성 운동
- ③ 등척성 운동
- ④ 단축성 운동
(정답률: 91%)
문제 해설
등척성 운동은 근육의 길이가 일정한 상태에서 힘을 발휘하는 운동을 나타냅니다. 이는 근육이 일정한 길이를 유지하면서 힘을 발휘하는 것으로, 예를 들어 바벨컬이나 레그프레스 등이 이에 해당합니다. 반면에 등장성 운동은 근육의 길이가 늘어나면서 힘을 발휘하는 운동, 등축성 운동은 근육의 길이가 변하지 않으면서 힘을 발휘하는 운동, 단축성 운동은 근육의 길이가 줄어들면서 힘을 발휘하는 운동을 나타냅니다.
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